少精
弱精癥是造成男性不育的常見(jiàn)的原因。少精弱精癥除了尋找原因以外日常的生活也是需要注意的。需要注意的就是避免熬夜,多運(yùn)動(dòng),同時(shí)飲食上需要注意,可以多吃一些蔬菜
水果,海鮮也要多吃,因?yàn)楹ur可以補(bǔ)充鋅,可以精子的活動(dòng)提供能量。海鮮常吃的是生蠔,花甲,牡蠣等。另外每天要吃半斤以上的水果,保證足夠的
維生素的供應(yīng),因?yàn)榫S生素具有抗氧化的作用,可以改善精液的液化,對(duì)少精弱精癥有很好的治療作用。