掉頭發(fā)可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術等方式解決。掉頭發(fā)通常由精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素等原因引起。
長期熬夜或精神緊張會導致毛囊周期紊亂。建議保持規(guī)律作息,每天睡眠時間不少于7小時,避免過度燙染頭發(fā)。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B族會影響頭發(fā)生長。可適量食用雞蛋、瘦肉、菠菜等食物,必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素。
雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對二氫睪酮敏感有關,表現(xiàn)為發(fā)際線后移??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
瘢痕性脫發(fā)通常由外傷或炎癥導致毛囊壞死,表現(xiàn)為局部永久性脫發(fā)??蛇x擇毛囊單位移植術或頭皮縮減術等外科治療。
日常洗發(fā)水溫不宜過高,避免用力拉扯頭發(fā),均衡飲食有助于改善脫發(fā)情況。若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就醫(yī)檢查。