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怎么做卵巢保養(yǎng)

女，40歲

病情描述:

怎么做卵巢保養(yǎng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院

卵巢保養(yǎng)最主要的就是不要生氣，不要吃含激素的食物，平時(shí)注意保暖，多吃滋補(bǔ)的食物，看看子宮內(nèi)膜厚度，一般月經(jīng)量少與子宮內(nèi)膜厚度有關(guān)，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，有助于保養(yǎng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換內(nèi)褲，用溫水清洗外陰，不要隨便用藥。平時(shí)飲食盡量清淡，少吃辛辣刺激食物，記得勤換內(nèi)褲。

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