權(quán)威問(wèn)答
乳腺增生可通過(guò)熱敷、藥物治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等方式緩解。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣、乳腺組織對(duì)激素敏感等原因引起。
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺脹痛癥狀，可使用溫?zé)崦砘驘崴笥谌榉?，溫度不宜過(guò)高避免燙傷。
乳腺增生可能與雌激素水平異常、孕激素不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高脂肪高熱量食物攝入；選擇合適內(nèi)衣避免壓迫乳房；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。
建議每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，若發(fā)現(xiàn)腫塊性質(zhì)改變或出現(xiàn)乳頭溢液等異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
日?？蛇m量食用豆制品、海帶、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物，避免攝入含咖啡因飲品，保持心情愉悅有助于癥狀緩解。
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