減肥時懷孕可能增加胎兒發(fā)育遲緩、孕婦營養(yǎng)不良、妊娠并發(fā)癥、流產(chǎn)等風(fēng)險,需立即調(diào)整飲食并就醫(yī)評估。
孕期熱量攝入不足可能導(dǎo)致胎兒生長受限,需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物攝入,如雞蛋、全麥面包,并遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、鐵劑、鈣劑。
過度控制飲食易缺乏維生素B族、鐵、碘等營養(yǎng)素,建議每日攝入瘦肉、深色蔬菜、海產(chǎn)品,必要時使用復(fù)合維生素、DHA、蛋白粉補(bǔ)充。
快速減重可能誘發(fā)妊娠期高血壓或糖尿病,需監(jiān)測血壓和血糖,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),醫(yī)生可能開具拉貝洛爾、胰島素、阿司匹林等藥物。
極端節(jié)食造成的酮癥酸中毒可能影響胚胎著床,應(yīng)立即停止減肥行為,增加主食攝入,必要時住院補(bǔ)液治療并使用黃體酮保胎。
建議立即停止減肥計(jì)劃,每日增加300-500千卡熱量攝入,定期進(jìn)行產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,避免劇烈運(yùn)動但保持適度散步等低強(qiáng)度活動。