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權(quán)威問(wèn)答

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通常感冒都的注意事項(xiàng)有哪些
病情描述:
通常感冒都的注意事項(xiàng)有哪些
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    感冒注意事項(xiàng)主要包括避免交叉感染、保證充足休息、合理補(bǔ)充水分及謹(jǐn)慎用藥四個(gè)方面。

    1、避免交叉感染

    感冒期間應(yīng)佩戴口罩，減少與他人密切接觸，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮擋口鼻，使用后及時(shí)丟棄并洗手。

    2、保證充足休息

    每日保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累，有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。

    3、合理補(bǔ)充水分

    每日飲用溫水或淡鹽水1.5-2升，可適量飲用蜂蜜水或檸檬水，避免含糖飲料。

    4、謹(jǐn)慎用藥

    發(fā)熱時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，鼻塞可用生理鹽水沖洗鼻腔，避免自行聯(lián)用多種感冒藥。

    飲食宜清淡，選擇粥類(lèi)、蒸蛋等易消化食物，適當(dāng)攝入富含維生素C的水果如橙子，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

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