權(quán)威問答
月經(jīng)剛結(jié)束可以艾灸，但需根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀謹慎選擇。艾灸適用于氣血不足、宮寒痛經(jīng)等情況，但陰虛火旺或經(jīng)量過多者應(yīng)避免。
艾灸關(guān)元、氣海等穴位有助于溫補氣血，改善月經(jīng)后疲勞乏力。建議選用清艾條，避免燙傷皮膚。
針對經(jīng)期小腹冷痛、血塊多的人群，艾灸三陰交可散寒暖宮。艾灸后注意保暖，避免受涼。
每次艾灸不超過30分鐘，月經(jīng)結(jié)束后3天內(nèi)建議縮短至15分鐘。出現(xiàn)口干、燥熱等不適需立即停止。
陰虛體質(zhì)、經(jīng)期延長或經(jīng)量過多者不宜艾灸。艾灸后出現(xiàn)月經(jīng)復(fù)潮應(yīng)暫停并咨詢中醫(yī)師。
艾灸后建議飲用溫水，24小時內(nèi)避免接觸冷水。若存在婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥，需經(jīng)中醫(yī)辨證后再行艾灸。
.jpg)
.jpg)
