房事不持久可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、勃起功能障礙、早泄等原因引起,可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療等方式改善。
焦慮、緊張等心理因素可能影響性功能,導(dǎo)致房事時(shí)間縮短。心理疏導(dǎo)或行為療法有助于緩解壓力,改善表現(xiàn)。
長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能降低性功能。調(diào)整作息、戒煙限酒有助于改善性生活質(zhì)量。
可能與血管病變、神經(jīng)損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為勃起困難或維持困難??勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。
可能與龜頭敏感、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為射精控制力差??勺襻t(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。
建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),避免過度疲勞,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估具體原因。