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斷指手術后怎么運動
病情描述:
斷指手術后怎么運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    斷指手術后可通過被動活動、主動屈伸、抗阻訓練、精細動作練習等方式逐步恢復功能。

    1、被動活動:

    術后早期由他人輔助輕柔活動手指關節(jié),避免粘連,每次5-10分鐘,每日2-3次。

    2、主動屈伸:

    傷口愈合后嘗試自主彎曲伸展手指,從單關節(jié)開始逐步過渡到多關節(jié)協(xié)同運動。

    3、抗阻訓練:

    恢復中期使用橡皮筋或握力器進行力量訓練,增強肌腱滑動度和肌肉耐力。

    4、精細動作練習:

    后期通過撿豆子、捏橡皮泥等訓練手部協(xié)調(diào)性,促進神經(jīng)感覺功能重建。

    康復期間需嚴格遵循醫(yī)囑,避免過早負重或劇烈運動,定期復查評估恢復進度。

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