權(quán)威問(wèn)答
神經(jīng)性頭痛可能由精神緊張、睡眠不足、頸椎病變、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、改善睡眠、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
長(zhǎng)期焦慮或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)緊張性頭痛。建議通過(guò)正念冥想、深呼吸等方式放松，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿米替林、氟西汀、普萘洛爾等藥物。
睡眠障礙會(huì)加重頭痛敏感性，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫性疼痛。需保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，嚴(yán)重失眠者可短期服用佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素等助眠藥物。
頸椎退行性改變可能壓迫枕大神經(jīng)，引發(fā)后腦勺放射痛。常伴隨頸部僵硬、手臂麻木，可通過(guò)頸椎牽引、超短波治療緩解，藥物可選塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺。
與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因，預(yù)防性治療可選用托吡酯、丙戊酸鈉。
日常注意補(bǔ)充富含鎂元素的食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜，避免奶酪、紅酒等誘發(fā)因素，頭痛持續(xù)不緩解需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。
