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冬季皮膚瘙癢可能由空氣干燥、皮膚屏障受損、衣物摩擦刺激、特應(yīng)性皮炎等原因引起，可通過保濕護(hù)理、減少刺激、藥物治療等方式緩解。

1.空氣干燥

冬季濕度降低導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，引發(fā)干性瘙癢。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，避免長時(shí)間暴露于暖氣環(huán)境。

2.屏障受損

寒冷天氣會(huì)破壞皮膚脂質(zhì)層，降低鎖水能力。每日涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚霜，洗澡水溫控制在38℃以下。

3.衣物刺激

羊毛等粗糙材質(zhì)或過度清潔的洗衣劑殘留會(huì)機(jī)械性刺激皮膚。選擇純棉衣物，使用中性洗滌劑漂洗干凈。

4.特應(yīng)性皮炎

可能與遺傳易感性、免疫異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚干燥伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、地奈德乳膏或口服氯雷他定等藥物。

冬季需減少洗澡頻次，避免搔抓，若出現(xiàn)皮膚皸裂或繼發(fā)感染應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。