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脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

1、遺傳因素

家族中存在脫發(fā)史可能增加脫發(fā)概率，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可通過(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進(jìn)展。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄，需調(diào)節(jié)情緒并保證充足睡眠，嚴(yán)重時(shí)可使用谷維素片、維生素B族等輔助治療。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起彌漫性脫發(fā)，伴隨頭發(fā)干枯易斷，需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

4、雄激素性脫發(fā)

與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為前額和頭頂毛發(fā)進(jìn)行性減少，可外用米諾地爾溶液或口服非那雄胺片，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植。

日常建議減少燙染頻率，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根/日應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。