月經(jīng)推遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法等方式干預。
長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能,導致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須特殊用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng)周期,多伴隨心悸、畏寒等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)控。
日常保持適度運動,避免過度節(jié)食,月經(jīng)持續(xù)推遲超過3個月建議婦科內(nèi)分泌檢查。