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月經(jīng)不正?？赡苡?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/j8b9mkfyltjn1q9.html" target="_blank">內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

熬夜、節(jié)食等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律或經(jīng)量異常。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會抑制下丘腦功能，引發(fā)月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。可通過冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物。

3、多囊卵巢綜合征

與胰島素抵抗等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑服用二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、子宮肌瘤

雌激素過度刺激可能導(dǎo)致黏膜下肌瘤，引發(fā)經(jīng)期延長。超聲確診后可采用米非司酮縮小子宮肌瘤，必要時(shí)行宮腔鏡切除術(shù)。

日常注意記錄月經(jīng)周期，避免過度勞累，若持續(xù)3個(gè)月異常需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。