勃起慢硬度不高可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
長(zhǎng)期焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能抑制性興奮反射??赏ㄟ^心理咨詢、伴侶溝通緩解,嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合認(rèn)知行為治療。
吸煙、酗酒或久坐會(huì)損害血管內(nèi)皮功能。建議戒煙限酒,每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。
可能與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后下肢無力、晨勃減少??勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物。
可能與睪酮水平低下、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),通常伴隨性欲減退、體毛減少。需檢測(cè)激素水平后采用替代治療。
日常可適當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物,避免過度勞累,癥狀持續(xù)需盡早就診泌尿外科或男科。