權(quán)威問答
預(yù)防白癜風可通過避免暴曬、均衡飲食、減少皮膚刺激、保持良好心態(tài)等方式實現(xiàn)。白癜風是一種與免疫、遺傳等因素相關(guān)的色素脫失性疾病，日常防護有助于降低發(fā)病概率。
長期紫外線照射可能誘發(fā)白癜風，外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜，避免正午時段暴露于強光下。
適當補充含銅、鋅等微量元素的食物如堅果、動物肝臟，同時攝入富含維生素B12的蛋奶類，避免過量攝入維生素C。
避免皮膚外傷、化學物質(zhì)接觸及反復摩擦，選擇純棉衣物減少機械性刺激，慎用含酚類物質(zhì)的染發(fā)劑等日化產(chǎn)品。
長期精神緊張可能加重免疫異常，可通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定。
建議定期進行皮膚自查，發(fā)現(xiàn)不明原因白斑及時就診皮膚科，已確診患者需遵醫(yī)囑進行光療或外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等規(guī)范治療。
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