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產(chǎn)后陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激治療、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善?；謴?fù)速度與分娩方式、盆底肌損傷程度、年齡、產(chǎn)后護(hù)理等因素有關(guān)。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉有助于改善輕度松弛，建議產(chǎn)后42天惡露干凈后開(kāi)始。

2、電刺激治療

利用生物反饋儀刺激盆底肌肉收縮，適合中度松弛者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

3、激光治療

非侵入性刺激膠原蛋白再生，適用于不愿手術(shù)者，通常需要3-5次治療，效果可維持1-2年。

4、陰道緊縮術(shù)

手術(shù)修復(fù)盆底肌和黏膜組織，適合重度松弛或保守治療無(wú)效者，需產(chǎn)后6個(gè)月以上且無(wú)生育計(jì)劃時(shí)進(jìn)行。

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，可配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，哺乳期需告知醫(yī)生以調(diào)整治療方案。