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哺乳期乳房過大可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、穿戴合適內(nèi)衣、冷敷緩解腫脹、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳腺炎、激素水平變化等原因引起。

1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)幫助乳汁充分排空，避免單側(cè)乳房受壓。哺乳后可用吸奶器排空殘余乳汁，減少乳腺管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。

2、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，提供支撐同時(shí)避免壓迫乳腺組織。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)解除內(nèi)衣束縛促進(jìn)淋巴回流。

3、冷敷緩解腫脹

使用冷藏后的卷心菜葉或冷毛巾敷于乳房，每次15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕充血腫脹，但需避開乳頭區(qū)域。

4、藥物治療

乳腺炎可能由金黃色葡萄球菌感染或乳管堵塞引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、局部紅腫?？勺襻t(yī)囑使用頭孢氨芐、阿莫西林等抗生素，或布洛芬緩解疼痛。

哺乳期間保持飲食清淡，限制高脂高糖食物攝入，每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物需立即就醫(yī)。