男人腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、性功能減退、夜尿增多、畏寒肢冷等,早期可能僅表現(xiàn)為疲勞乏力,嚴重時可伴隨耳鳴脫發(fā)。
腎精不足導致骨骼失養(yǎng),表現(xiàn)為腰部隱痛、下肢無力,可配合針灸或服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸等中成藥調(diào)理。
腎陽虛衰微時出現(xiàn)陽痿早泄,可能與過度勞累有關(guān),需避免熬夜,可遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸、復方玄駒膠囊、鎖陽固精丸。
腎氣不固導致膀胱失約,每晚排尿超過2次需警惕,建議限制晚間飲水量,必要時服用縮泉丸、桑螵蛸散、濟生腎氣丸。
腎陽虧虛時手足不溫,常伴面色蒼白,可進行艾灸調(diào)理,藥物可選擇桂附地黃丸、龜鹿補腎丸、蓯蓉補腎丸。
日??墒秤煤谥ヂ?、核桃、牡蠣、山藥等補腎食材,適度練習八段錦,避免久坐和過度房勞,癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)。