長凍瘡可通過保暖防護、藥物涂抹、物理治療、改善循環(huán)等方式緩解。凍瘡通常由寒冷刺激、血液循環(huán)不良、局部潮濕、營養(yǎng)不良等原因引起。
避免肢體暴露于寒冷環(huán)境,穿戴保暖手套鞋襪,保持皮膚干燥。受凍部位可用溫水復溫,禁止直接烤火或熱水燙洗。
遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、硝酸咪康唑軟膏、肝素鈉乳膏等改善局部微循環(huán)。凍瘡破潰時需配合莫匹羅星軟膏預防感染。
紅光照射或氦氖激光治療可促進創(chuàng)面愈合。嚴重水腫時可進行間斷加壓包扎,改善靜脈回流。
口服硝苯地平緩釋片或己酮可可堿擴張血管。維生素E和煙酰胺有助于修復受損血管內皮。
冬季加強手足保暖,適當運動促進血液循環(huán),避免吸煙飲酒加重末梢血管收縮。反復發(fā)作需排查雷諾綜合征等基礎疾病。