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腳腫可能由長時(shí)間站立、鹽分?jǐn)z入過多、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起,可通過調(diào)整生活習(xí)慣、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
長時(shí)間保持站立姿勢會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻,引發(fā)腳部水腫。建議定時(shí)活動(dòng)下肢,休息時(shí)抬高雙腿幫助血液回流。
高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子潴留,造成水鈉潴留性水腫。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi),多食用新鮮蔬菜水果幫助排鈉。
下肢靜脈瓣膜功能不全可能與久坐不動(dòng)、靜脈曲張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨輕暮重的水腫??勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等改善靜脈功能的藥物。
右心衰竭可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為對(duì)稱性凹陷性水腫伴呼吸困難。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物治療原發(fā)病。
出現(xiàn)持續(xù)加重的腳腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因,日常注意控制飲水量,避免穿過緊的鞋襪,適當(dāng)進(jìn)行下肢按摩促進(jìn)血液循環(huán)。