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頭暈可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物治療、病因處理等方式緩解。頭暈通常由疲勞脫水、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起。
立即停止活動(dòng)平臥,保持環(huán)境安靜通風(fēng),閉目休息有助于改善腦部供血。避免突然起身或頭部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)。
快速飲用300-500毫升溫水,分次小口補(bǔ)充。脫水導(dǎo)致的頭暈常伴隨口渴、尿量減少,及時(shí)補(bǔ)液可緩解癥狀。
可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀改善微循環(huán),甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng),或銀杏葉提取物增加腦血流。藥物需排除嚴(yán)重器質(zhì)性疾病后使用。
持續(xù)頭暈需排查貧血、耳石癥等病因。貧血可能伴隨面色蒼白,耳石癥常與體位變動(dòng)相關(guān),確診后需針對性治療。
避免長時(shí)間站立或饑餓狀態(tài),頭暈發(fā)作時(shí)扶靠固定物防跌倒,癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時(shí)就診。