肺炎的預(yù)防方案主要有接種疫苗、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源。
肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效降低肺炎發(fā)生概率,建議高風(fēng)險(xiǎn)人群如老年人、慢性病患者定期接種。
勤洗手、佩戴口罩、咳嗽禮儀等可減少病原體傳播,尤其在流感季節(jié)或人群密集場(chǎng)所需加強(qiáng)防護(hù)。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于提高機(jī)體抵抗力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。
遠(yuǎn)離已知感染源,如避免與呼吸道感染者密切接觸,高危人群應(yīng)減少前往空氣污染嚴(yán)重區(qū)域。
日常注意室內(nèi)通風(fēng),出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。