權(quán)威問答
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腸脹氣可能由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或碳酸飲料，可能刺激腸道產(chǎn)氣。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少易產(chǎn)氣食物攝入。
進食過快、嚼口香糖等行為會導(dǎo)致過量空氣進入消化道?？赏ㄟ^細嚼慢咽、避免碳酸飲料改善癥狀。
腸道益生菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？赡芘c抗生素使用、感染等因素有關(guān)，通常伴隨腹瀉或便秘?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等微生態(tài)制劑。
功能性胃腸紊亂可能引發(fā)腹脹，常與精神壓力、內(nèi)臟高敏感有關(guān)，多表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。
日?？蛇M行腹部按摩促進排氣，規(guī)律進食并保持適度運動，癥狀持續(xù)或加重需及時消化科就診。
