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直腸前突導(dǎo)致便秘可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。直腸前突通常由盆底肌松弛、長(zhǎng)期腹壓增高、分娩損傷、年齡增長(zhǎng)等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

增加膳食纖維攝入和飲水量有助于軟化糞便，減少排便用力。建議每日攝入適量蔬菜水果和全谷物，保持規(guī)律排便習(xí)慣。

2、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群力量，改善直腸支撐功能。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律訓(xùn)練，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液可增加糞便體積，聚乙二醇4000散劑能軟化大便，比沙可啶腸溶片刺激腸蠕動(dòng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。

4、手術(shù)治療

經(jīng)陰道后壁修補(bǔ)術(shù)和經(jīng)肛門直腸前突修補(bǔ)術(shù)適用于嚴(yán)重病例。手術(shù)可修復(fù)薄弱直腸壁，但需評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險(xiǎn)。

保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，控制體重有助于減輕盆底壓力。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。