權(quán)威問答
熬夜可能導(dǎo)致腎虛。腎虛通常由長期作息紊亂、過度疲勞、慢性疾病、先天不足等原因引起。
長期熬夜會打亂人體生物鐘，影響腎臟正常代謝功能，建議調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài)。
持續(xù)高強度工作或運動消耗腎精，可能出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀，需保證每日充足休息。
糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷腎功能，表現(xiàn)為夜尿增多，需控制原發(fā)病并監(jiān)測腎功能。
部分人群先天腎氣虧虛更易出現(xiàn)耳鳴健忘，可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸等中成藥調(diào)理。
日?？蛇m當食用黑芝麻、核桃等補腎食材，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)乏力建議就醫(yī)檢查。
