權(quán)威問答
手腕疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起。
減少手腕活動并使用護(hù)具固定，避免重復(fù)性動作加重?fù)p傷，適合輕微勞損或早期腱鞘炎。
熱敷或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解慢性炎癥，適用于腱鞘炎和輕度關(guān)節(jié)炎。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕疼痛腫脹，嚴(yán)重時(shí)需局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
腕管松解術(shù)或關(guān)節(jié)鏡清理適用于頑固性腱鞘炎、嚴(yán)重腕管綜合征，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免提重物，可進(jìn)行握力球鍛煉增強(qiáng)腕部肌力，若持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。
