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孕婦糖耐量偏高如何解決好
病情描述:
孕婦糖耐量偏高如何解決好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦糖耐量偏高可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、血糖監(jiān)測、必要時胰島素治療等方式解決。糖耐量偏高通常由妊娠期激素變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、體重增長過快、胰島素抵抗增強(qiáng)等原因引起。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，分餐制控制單次進(jìn)食量，避免高糖水果和甜點(diǎn)。

    2、適度運(yùn)動

    每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如散步、孕婦瑜伽，運(yùn)動時間建議在餐后1小時進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動，運(yùn)動前后監(jiān)測血糖變化。

    3、血糖監(jiān)測

    定期監(jiān)測空腹和餐后2小時血糖，記錄血糖變化趨勢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)，監(jiān)測頻率根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。

    4、胰島素治療

    當(dāng)飲食運(yùn)動控制不佳時可能需要胰島素治療，常用藥物有門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    建議孕婦保持規(guī)律作息，定期產(chǎn)檢，出現(xiàn)頭暈、多飲多尿等癥狀及時就醫(yī)，避免自行用藥，注意記錄每日飲食和血糖變化供醫(yī)生參考。

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