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胸口憋悶可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由情緒因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，適當進行有氧運動如散步或游泳，有助于改善心肺功能。

2、物理治療

通過呼吸訓練、胸部按摩或熱敷等方式緩解肌肉緊張，必要時可進行氧療改善缺氧癥狀。

3、藥物治療

硝酸甘油可緩解心絞痛引起的胸悶，沙丁胺醇適用于支氣管痙攣，奧美拉唑能改善胃食管反流癥狀。

4、手術(shù)治療

冠狀動脈支架植入術(shù)適用于嚴重心肌缺血，胸腔鏡手術(shù)可處理胸腔積液或肺部占位性病變。

出現(xiàn)持續(xù)胸悶應盡早就醫(yī)檢查，日常注意低鹽低脂飲食，避免過度勞累和情緒激動。