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肝郁氣滯型閉經(jīng)可通過(guò)疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)、中藥調(diào)理、心理疏導(dǎo)等方式治療。該證型多由情志不暢、氣血瘀滯、肝失疏泄、沖任失調(diào)等原因引起。

1、疏肝解郁

日常保持情緒舒暢，避免抑郁焦慮，可通過(guò)散步、冥想等方式調(diào)節(jié)情志。肝氣郁結(jié)嚴(yán)重者可配合針灸太沖、期門等穴位。

2、活血調(diào)經(jīng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，如八段錦、太極拳等。血瘀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸等活血化瘀類中成藥。

3、中藥調(diào)理

可能與長(zhǎng)期壓力大、作息紊亂等因素有關(guān)，常伴胸脅脹痛、經(jīng)前乳脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙散等疏肝理氣方劑。

4、心理疏導(dǎo)

可能與焦慮抑郁等情志因素有關(guān)，易出現(xiàn)情緒波動(dòng)、失眠等癥狀。建議通過(guò)心理咨詢、團(tuán)體治療等方式緩解壓力，必要時(shí)配合疏肝解郁類藥物。

飲食宜選用玫瑰花、陳皮等理氣食材，避免辛辣刺激，保持規(guī)律作息配合治療。若調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期未改善，需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。