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掉發(fā)可以適量喝鈣鐵鋅口服液，但需結(jié)合具體原因調(diào)整。掉發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大、遺傳因素等有關(guān)，鈣鐵鋅口服液主要適用于營養(yǎng)缺乏引起的掉發(fā)。

1、營養(yǎng)缺乏

鈣鐵鋅等微量元素缺乏可能導(dǎo)致毛囊功能減退，表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、易斷。日?？稍黾痈缓}鐵鋅的食物如牛奶、菠菜、牡蠣，嚴(yán)重缺乏時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異?；虍a(chǎn)后激素變化會導(dǎo)致掉發(fā)增多，通常伴隨疲勞、月經(jīng)紊亂。需就醫(yī)檢查激素水平，藥物可選左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等。

3、精神壓力

長期焦慮緊張會引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為短期內(nèi)頭發(fā)大量脫落。建議通過運動、冥想緩解壓力，必要時使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳性，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。早期可用米諾地爾酊延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者需考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

除針對性補(bǔ)充營養(yǎng)素外，建議保持規(guī)律作息，避免過度燙染，每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。若掉發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個月，應(yīng)及時就診皮膚科。