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排卵期乳房脹痛可能與激素水平波動、乳腺組織敏感、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物緩解等方式改善。

1、激素水平波動

排卵期雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺導(dǎo)管擴張導(dǎo)致脹痛。建議避免高鹽飲食，減少咖啡因攝入，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、逍遙丸等藥物緩解癥狀。

2、乳腺組織敏感

部分女性乳腺組織對激素變化較敏感，可能出現(xiàn)周期性脹痛。穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣，局部熱敷15分鐘每日重復(fù)進(jìn)行，可配合維生素E軟膠囊輔助改善。

3、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為乳房腫塊伴脹痛?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊配合桂枝茯苓丸治療，同時需定期乳腺超聲檢查。

4、乳腺炎

非哺乳期乳腺炎可能由細(xì)菌感染引起，伴隨紅腫熱痛。需抗生素治療如頭孢克肟分散片，配合乳寧顆粒活血化瘀，嚴(yán)重時需手術(shù)引流。

日常保持規(guī)律作息，經(jīng)前期減少動物脂肪攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后建議進(jìn)行乳房自檢，持續(xù)脹痛超過兩周需乳腺?？凭驮\。