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膽固醇偏高可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、代謝異常、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會導(dǎo)致膽固醇代謝異常，表現(xiàn)為低密度脂蛋白升高。建議通過基因檢測確診，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物。

2、不良生活習(xí)慣

長期高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒會抑制膽固醇代謝。需減少動物內(nèi)臟攝入，每日保持適量有氧運動，必要時輔以非諾貝特等藥物調(diào)節(jié)。

3、代謝異常

糖尿病、肥胖等代謝性疾病常伴隨膽固醇升高，多伴有胰島素抵抗癥狀。需控制原發(fā)病，聯(lián)合依折麥布等藥物改善脂質(zhì)吸收。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會降低低密度脂蛋白受體活性，引發(fā)繼發(fā)性高膽固醇血癥，可能伴隨怕冷、乏力。需補充左甲狀腺素并監(jiān)測血脂水平。

建議限制飽和脂肪酸攝入，每周進行快走或游泳等運動，40歲以上人群每年檢測血脂四項，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估心血管風(fēng)險。