權(quán)威問(wèn)答
灸足三里位于小腿前外側(cè)，外膝眼下三寸，脛骨前嵴外一橫指處，艾灸足三里的功效主要有健脾和胃、補(bǔ)益氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)免疫。
艾灸足三里可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良、腹脹等癥狀，適用于慢性胃炎、功能性消化不良等疾病。
足三里為強(qiáng)壯要穴，艾灸能改善氣血不足引起的乏力、面色萎黃，對(duì)貧血、術(shù)后體虛有輔助調(diào)理作用。
通過(guò)溫?zé)岽碳ぴ鰪?qiáng)機(jī)體抗病能力，對(duì)反復(fù)感冒、慢性支氣管炎等免疫力低下癥狀有改善效果。
現(xiàn)代研究表明艾灸足三里可提高淋巴細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)免疫球蛋白水平，有助于過(guò)敏性疾病和自身免疫性疾病的輔助治療。
艾灸前后需注意保暖，避免空腹或過(guò)飽時(shí)操作，孕婦及皮膚破損者慎用，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
