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產(chǎn)后多久可以跑步怎樣減肥
病情描述:
產(chǎn)后多久可以跑步怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周學(xué)勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院
    一個月左右就能進行運動了，但不能劇烈的運動，也需要看個人的體質(zhì)的。如果是剖宮產(chǎn)，建議延后些時間，也需要看傷口的恢復(fù)情況而定的。跑步建議選擇慢跑為主，飲食上也是需要注意的，平時勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
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