權威問答
脊柱酸痛但C14呼氣試驗結果正常，可能與肌肉勞損、脊柱退行性變、姿勢不良或心理壓力等因素有關，建議結合影像學檢查進一步排查病因。
長期保持固定姿勢或過度勞累可能導致脊柱周圍肌肉勞損，表現為局部酸痛。可通過熱敷、按摩及適當休息緩解癥狀，避免提重物或劇烈運動。
頸椎病、腰椎間盤突出等退行性病變可能引起脊柱酸痛，常伴隨肢體麻木或活動受限。需通過X光或MRI確診，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
久坐、駝背等不良姿勢會增加脊柱壓力，導致慢性酸痛。建議調整坐姿并使用符合人體工學的座椅，日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動改善脊柱柔韌性。
焦慮或抑郁可能放大軀體疼痛感，表現為無明顯器質性病變的脊柱不適?？赏ㄟ^心理咨詢、正念訓練等方式緩解，必要時在醫(yī)生指導下使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
日常注意補充鈣質和維生素D，避免長時間低頭或彎腰，若疼痛持續(xù)加重或出現下肢無力等癥狀需及時就醫(yī)。
2025-11-14
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