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三歲寶寶睡覺磨牙可能由遺傳因素、情緒緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理安撫、口腔檢查、驅(qū)蟲治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，家長需觀察家族中是否有類似情況。建議家長通過輕柔按摩下頜肌肉幫助放松，無須特殊治療，但需定期口腔檢查。

2、情緒緊張

白天過度興奮或焦慮可能引發(fā)夜間磨牙，家長需避免睡前激烈活動，建立穩(wěn)定作息?？赏ㄟ^親子閱讀、輕音樂等方式舒緩情緒，嚴重時可咨詢兒童心理醫(yī)生。

3、牙齒咬合異常

乳牙發(fā)育不齊或齲齒可能導(dǎo)致磨牙，通常伴隨咀嚼困難。建議家長帶孩子進行口腔檢查，兒科牙醫(yī)可能推薦咬合墊或齲齒填充治療。

4、腸道寄生蟲

蛔蟲等寄生蟲感染可能引起磨牙伴腹痛、食欲異常。需化驗糞便確診，醫(yī)生可能開具阿苯達唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥，家長需嚴格遵醫(yī)囑用藥。

日常注意提供軟質(zhì)食物減少頜骨負擔(dān)，避免睡前兩小時進食，定期進行兒童口腔保健檢查，若磨牙伴隨牙齒磨損或頭痛應(yīng)及時就醫(yī)。