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產(chǎn)后打噴嚏漏尿可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、生物反饋治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道括約肌損傷、激素水平變化等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道動(dòng)作，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可改善輕度壓力性尿失禁。

2、生物反饋治療

通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)盆底肌收縮狀態(tài)，幫助患者掌握正確訓(xùn)練方法，適用于自主訓(xùn)練效果不佳者，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

3、藥物治療

米拉貝隆可緩解膀胱過(guò)度活動(dòng)，度洛西汀增強(qiáng)尿道括約肌收縮力，雌激素軟膏改善萎縮性尿道炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)治療

尿道中段懸吊術(shù)適用于重度患者，人工尿道括約肌植入術(shù)用于括約肌缺陷，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

建議減少咖啡因攝入，控制體重，避免重體力勞動(dòng)，癥狀持續(xù)需及時(shí)到婦產(chǎn)科或泌尿外科就診評(píng)估。