小肚子按壓疼痛可通過(guò)熱敷緩解肌肉痙攣、調(diào)整飲食減少胃腸刺激、服用解痙藥物、排查婦科或泌尿系統(tǒng)疾病等方式解決。該癥狀通常由腸道脹氣、飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、盆腔炎等原因引起。
局部熱敷能松弛腹部肌肉,改善腸道痙攣性疼痛,建議使用40℃左右溫?zé)崦砻咳辗?5分鐘,避免燙傷皮膚。
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,避免辛辣刺激飲食,可適量補(bǔ)充酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群。
腸易激綜合征患者可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來(lái)酸曲美布汀或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。
女性需排除盆腔炎等婦科疾病,伴隨尿頻尿急需考慮泌尿系統(tǒng)感染,建議完善B超及尿常規(guī)檢查。
持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),日常注意保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)。
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