產(chǎn)后回奶可通過減少哺乳頻率、飲食調(diào)整、藥物治療、物理干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn),需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方法。
逐步延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間,減少乳房刺激,自然降低泌乳素分泌??赏ㄟ^替代喂養(yǎng)方式過渡,避免突然斷奶引發(fā)乳腺炎。
減少湯水及高蛋白食物攝入,避免食用鯽魚湯、豬蹄等催乳食材。可適量飲用炒麥芽水、山楂等具有回乳作用的飲品。
遵醫(yī)囑使用溴隱亭、維生素B6片、己烯雌酚等藥物抑制泌乳素分泌。用藥期間需監(jiān)測(cè)血壓及胃腸道反應(yīng)。
穿戴合身文胸壓迫乳房,冷敷緩解脹痛。避免熱敷或按摩刺激,出現(xiàn)硬塊需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺管堵塞。
回奶期間出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就診,日常可穿支撐型內(nèi)衣減輕不適,保持乳頭清潔干燥。