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舌苔厚可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、消化功能紊亂、真菌感染等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善消化功能、藥物治療等方式緩解。
口腔清潔不徹底導(dǎo)致細菌或食物殘渣堆積舌面，形成厚苔。建議每日刷牙時用軟毛牙刷輕刷舌背，配合漱口水清潔口腔。
長期食用辛辣油膩食物或飲水不足會影響舌面代謝。需保持清淡飲食，增加新鮮蔬菜水果攝入，每日飲水不少于1500毫升。
胃腸功能失調(diào)可能導(dǎo)致舌苔增厚，常伴腹脹、食欲不振?？煞枚嗯肆⑼⑷樗峋仄?、胰酶腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
口腔念珠菌感染會造成白色厚苔附著，需使用制霉菌素含片、氟康唑膠囊、克霉唑口腔藥膜等抗真菌藥物進行治療。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善新陳代謝，若舌苔持續(xù)增厚或伴有其他不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
