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陰虛體質(zhì)者食用鹿茸需謹(jǐn)慎，建議在中醫(yī)師辨證后選擇燉湯、研粉、泡酒或配伍滋陰藥材四種方式，可配合麥冬、石斛等藥物中和溫燥之性。

1、燉湯：

鹿茸片與老鴨、甲魚等滋陰食材同燉，高溫久煮可降低燥性，每周不超過1次，陰虛火旺者禁用。

2、研粉：

鹿茸粉每次0.3-0.5克與西洋參粉混合沖服，晨起空腹服用，連續(xù)3天后需停用觀察身體反應(yīng)。

3、泡酒：

10克鹿茸配500毫升黃酒浸泡半月，每日飲用不超過20毫升，可加入枸杞、熟地黃平衡藥性。

4、配伍：

與生地黃、玉竹等滋陰藥同煎，比例需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整，典型配伍為鹿茸:滋陰藥=1:3。

陰虛人群服用鹿茸期間應(yīng)忌辛辣，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀立即停用，建議配合六味地黃丸等基礎(chǔ)滋陰方劑調(diào)理。