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角質層太薄的護理
病情描述:
角質層太薄的護理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    角質層過薄可通過溫和清潔、保濕修復、防曬保護和避免刺激等方式護理。角質層變薄通常由過度清潔、紫外線損傷、激素濫用和遺傳因素等原因引起。

    1、溫和清潔

    使用氨基酸類潔面產品，避免皂基和去角質產品。水溫控制在35℃以下，每日清潔不超過2次。清潔后及時使用保濕產品。

    2、保濕修復

    選擇含神經酰胺、膽固醇和游離脂肪酸的保濕霜，幫助修復皮膚屏障。可遵醫(yī)囑使用含表皮生長因子的修復類產品。

    3、防曬保護

    優(yōu)先選擇物理防曬劑如氧化鋅、二氧化鈦，SPF值30-50。每2-3小時補涂一次，避免陽光直射時段外出。

    4、避免刺激

    減少酒精、香精等刺激性成分接觸。避免頻繁更換護膚品，不要使用磨砂膏和潔面儀等物理摩擦方式。

    日常可補充富含維生素E、Omega-3的食物，避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)持續(xù)泛紅、刺痛等癥狀建議及時就診皮膚科。

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