權(quán)威問答
腰疼的直不起來可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。
急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站及彎腰動作，疼痛緩解后可逐步恢復(fù)日?；顒?。
熱敷或冷敷可緩解肌肉痙攣，超短波、紅外線等理療能改善局部血液循環(huán)，專業(yè)推拿和牽引適用于腰椎間盤突出引起的疼痛。
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可消炎鎮(zhèn)痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解痙攣，嚴重疼痛可短期使用曲馬多等阿片類藥物。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)保守治療無效時可行椎間孔鏡手術(shù)，腰椎滑脫或椎管狹窄需考慮椎弓根螺釘固定術(shù)等脊柱融合手術(shù)。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，加強腰背肌鍛煉可選擇游泳或小燕飛動作，疼痛持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)排查病因。
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