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身體疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)壓迫、自身免疫性疾病等原因引起，可通過休息、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

過度運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議熱敷緩解痙攣，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片。

2、關(guān)節(jié)退變

年齡增長或長期負(fù)重引發(fā)軟骨磨損，常見膝關(guān)節(jié)晨僵和腰椎活動(dòng)障礙。需減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，醫(yī)生可能推薦硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊或玻璃酸鈉注射液。

3、神經(jīng)壓迫

椎間盤突出或骨質(zhì)增生刺激神經(jīng)根，多伴放射性痛和麻木感。牽引治療可能有效，醫(yī)療干預(yù)包括甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊或神經(jīng)阻滯術(shù)。

4、自身免疫病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引發(fā)滑膜炎，特征為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需免疫調(diào)節(jié)治療，常用藥物有甲氨蝶呤片、來氟米特片或生物制劑。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量，避免久坐久站，疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診排查嚴(yán)重病因。