權威問答
左肩胛骨縫疼痛可通過局部熱敷、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、胸椎小關節(jié)紊亂等因素有關。
肌肉勞損或受涼引起的疼痛可通過熱敷促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。建議每日用40℃左右熱毛巾敷患處，避免燙傷。
頸椎病或肩周炎患者可采用超短波、中頻電療等物理療法，減輕炎癥反應。需配合醫(yī)生進行頸部及肩部功能鍛煉。
急性疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，需警惕胃腸道不良反應。
胸椎小關節(jié)紊亂嚴重者可能需關節(jié)松解術，術后需進行呼吸訓練和姿勢矯正。長期不愈者應排查心臟或肺部疾病。
避免長時間保持固定姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，疼痛持續(xù)超過一周或伴呼吸困難需及時就診。
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