手指甲月牙(甲半月)的大小和數(shù)量主要反映指甲生長(zhǎng)速度,可能與營(yíng)養(yǎng)狀況、代謝水平、遺傳因素或某些疾病有關(guān),常見(jiàn)影響因素有血液循環(huán)、甲狀腺功能、維生素缺乏、慢性消耗性疾病。
末梢循環(huán)良好時(shí)甲半月較明顯,長(zhǎng)期手腳冰涼者可能月牙較小,可通過(guò)保暖、按摩促進(jìn)局部血流。
甲亢患者新陳代謝快可能導(dǎo)致月牙增大,甲減患者月牙可能縮小,需檢查甲狀腺激素水平。
長(zhǎng)期缺乏維生素B12或鐵元素可能使月牙變淡,需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。
貧血、肝硬化等消耗性疾病可能導(dǎo)致月牙消失,伴隨乏力、面色蒼白等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查。
觀(guān)察月牙變化應(yīng)結(jié)合整體健康狀況,單憑月牙不能診斷疾病,均衡飲食和規(guī)律作息有助于維持指甲健康。