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月經(jīng)周期過長可能由內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素治療、藥物調(diào)理、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力或作息紊亂導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，表現(xiàn)為周期延長。建議調(diào)整作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、多囊卵巢綜合征

雄激素過高及胰島素抵抗導(dǎo)致卵泡發(fā)育障礙，常伴隨痤瘡和肥胖。需生活方式干預(yù)，可配合二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物改善代謝。

3、子宮肌瘤

肌壁間或黏膜下肌瘤壓迫宮腔，可能合并經(jīng)量增多。根據(jù)肌瘤大小選擇米非司酮、GnRH激動(dòng)劑（如亮丙瑞林）等藥物，或行肌瘤剔除術(shù)。

4、甲狀腺功能異常

甲減或甲亢均會影響性激素合成，通常伴有畏寒或心悸。需檢測甲狀腺功能，使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進(jìn)行針對性治療。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，避免過度節(jié)食，建議記錄月經(jīng)周期變化并及時(shí)就醫(yī)排查病因。