一、以
有氧運(yùn)動(dòng)為主從臨床醫(yī)學(xué)研究角度來(lái)說(shuō)，
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)治療，最好是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)本身具備著增強(qiáng)呼吸功能，改善人體內(nèi)
新陳代謝狀態(tài)，以及糾正血糖和血脂代謝紊亂等作用。二、飯后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)最好對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天飯后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是最好的，因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的血糖水平本來(lái)就不穩(wěn)定，再加上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，本身又會(huì)消耗患者體內(nèi)的能量，對(duì)患者的血糖造成一定的影響。三、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度雖然說(shuō)每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以幫助患者有效的緩解自己的病情，但是糖尿病患者一定要懂得控制自身的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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