對(duì)于出現(xiàn)
脫發(fā)跡象的人來(lái)說(shuō)，要保持適宜的洗發(fā)頻率，選擇合適的洗發(fā)香波，不用尼龍梳子，避免經(jīng)常性吹風(fēng)，減少
染發(fā)、燙發(fā)次數(shù)或盡量避免染燙頭發(fā)，并經(jīng)常按摩頭發(fā)、頭皮，來(lái)有效的減輕脫發(fā)癥狀。一定要注意日常飲食的搭配，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的
食物，也不要吃海鮮一類(lèi)容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，否則的話會(huì)加重癥狀。
